Duiken in koud water
Waar moet je rekening mee houden?
Voor, tijdens en na het duiken in koud water moet je met een aantal dingen rekening houden. Een goede voorbereiding is essentieel. Daarnaast is het belangrijk dat je de juiste uitrusting hebt en weet hoe je tijdens de duik moet handelen.
Vóór het duiken in koud water
- Kies bij het duiken altijd voor de juiste uitrusting en duikpak. Is de temperatuur van het water tussen de 10 en 17 °C, dan is een wetsuit of semi-droogpak voldoende, mits deze goed aansluit. Ga je duiken in water dat kouder is dan 10°C of heb je het snel koud, zorg dan dat je met een droogpak duikt.
- Combineer het duikpak met warme duikhandschoenen, een cap, sokken en duikschoenen of duiklaarzen.
- Doe vaseline op de plekken waar je het snelst koud wordt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan je voorhoofd, wangen, handen, voeten en bovenbenen. Vaseline zorgt voor een extra isolerende laag die de eerste koude klap op kan vangen.
- Door een beetje warm water in je duikpak, schoenen en handschoenen te doen, kan de oppervlakte van je huid de koude temperatuur wat beter opvangen. Gebruik niet te warm water, maar ga voor lauwwarm water. Zo voorkom je dat de overgang van warm naar koud juist extra lastig wordt.
- Zorg ervoor dat je zelf niet al koud bent voordat je het water in gaat, want dan krijg je het alleen nog maar kouder. Trek daarom een droog duikpak aan dat niet koud is. Houd hier rekening mee als je het duikpak vervoert. Leg je duikpak bijvoorbeeld op de achterbank in plaats van in de kofferbak.
- Consumeer voor of tussen de duiken door nooit alcoholische dranken. Alcohol in je bloed zorgt voor een een snellere warmte-uitwisseling, waardoor je het onder water sneller koud krijgt. Dit kan erg gevaarlijk zijn en verhoogt de kans dat je onderkoeld raakt.
Tijdens het duiken in koud water
- De eerste duik in koud water valt gevoelsmatig meestal mee, omdat je er als duiker op verdacht bent dat het water koud is. Houd er rekening mee dat de duiken die daarop volgen een stuk kouder kunnen aanvoelen.
- Houd je handen en vingers in de gaten als indicatie in het koude water. Zodra je moeite hebt met het vastpakken van dingen, is het tijd om het water te verlaten. In het geval van een noodgeval is het van belang dat je je handen en vingers nog kunt gebruiken.
- Als de temperatuur tijdens het duiken rond het vriespunt ligt, kunnen delen van de duikuitrusting bevriezen. Zo kunnen bijvoorbeeld waterdruppeltjes in de ademautomaat bevriezen, waardoor de het mechanisme onder het membraan vast komt te zitten en een Freeflow krijgt. Bij een bevroren automaat breek je de duik af en laat je jouw buddy de kraan dichtdraaien en ga je op de alternatieve luchtvoorziening van je buddy naar de oppervlakte.
Na het duiken in koud water
- Wanneer je uit het water komt is het belangrijkste dat je zo snel mogelijk droog wordt. Wanneer je niet verder gaat duiken, zorg dan dat je direct je duikpak uittrekt en warme droge kleren aantrekt. Want hoe langer je het koude en natte duikpak aanhoudt, hoe kouder je wordt. Ben je van plan om nog een keer het water in te gaan, zorg er dan voor dat je niet afkoelt tussendoor.
Kan ik in de winter in een wetsuit duiken?
Ja hoor dat kan, er zijn genoeg duikers die het hele jaar door nat duiken. We raden wel aan goed naar je lichaam te luisteren en mocht je nat duiken hier een goed passend pak voor te gebruiken en eventueel een extra neopreen vestje en neopreen sokken te dragen. De voorkeur geven wij aan een droogpak: het grote voordeel is dat je warm het pak en het water in gaat en geen koud water op je lichaam krijgt. Op deze manier ben je na de duik ook sneller opgewarmd.
Welke uitrusting adviseert Lucas Divestore?
Voor het duiken in koud water adviseren wij de volgende duikuitrusting:
Meer advies nodig?
Lucas Divestore heeft een ruim assortiment duikspullen voor jouw duikuitrusting. Wil je meer weten over duiken in koud water en waar je aan moet denken, neem dan contact met ons op. Kom ook gerust bij ons langs in onze megastore in Nijverdal. Onze specialisten vertellen jou alles wat je moet weten over het duiken in koud water.
