Plongée en eau froide
Plonger dans l'eau froide est différent de plonger dans les eaux tropicales. Cela nécessite un équipement adapté, une bonne préparation, et plusieurs éléments doivent être pris en compte. Nous vous expliquons tout sur la plongée en eau froide et ce à quoi vous devez faire attention !
À quoi faut-il faire attention ?
Avant, pendant et après une plongée en eau froide, plusieurs éléments doivent être pris en considération. Une bonne préparation est essentielle. En outre, il est nécessaire de disposer de l'équipement adapté et de savoir comment agir pendant la plongée.
Avant de plonger dans l'eau froide
- Choisissez toujours le bon équipement et la bonne combinaison. Si la température de l'eau est comprise entre 10 et 17 °C, une combinaison humide ou semi-étanche est suffisante, à condition qu'elle soit bien ajustée. Si vous plongez dans une eau inférieure à 10 °C ou si vous êtes sensible au froid, privilégiez une combinaison étanche.
- Associez la combinaison à des gants de plongée chauds, une cagoule, des chaussettes et des chaussures ou bottes de plongée.
- Appliquez de la vaseline sur les zones où vous ressentez le froid en premier, comme le front, les joues, les mains, les pieds et les cuisses. La vaseline agit comme une couche isolante supplémentaire qui amortit le premier contact froid.
- Verser un peu d'eau tiède dans votre combinaison, vos chaussures et vos gants peut aider votre peau à mieux supporter la température froide. Utilisez de l'eau tiède, pas trop chaude, pour éviter une transition trop brutale entre le chaud et le froid.
- Assurez-vous de ne pas avoir froid avant d'entrer dans l'eau, car cela ne fera qu'aggraver la sensation de froid. Portez une combinaison sèche et chaude, en évitant qu'elle soit refroidie pendant le transport. Placez, par exemple, la combinaison sur le siège arrière de votre voiture plutôt que dans le coffre.
- Ne consommez jamais d'alcool avant ou entre les plongées. L'alcool dans le sang accélère les échanges thermiques, ce qui vous fait perdre de la chaleur plus rapidement sous l'eau. Cela peut être très dangereux et augmenter le risque d'hypothermie.
Pendant la plongée en eau froide
- La première plongée en eau froide est généralement plus facile, car vous êtes préparé à l'idée que l'eau est froide. Cependant, les plongées suivantes peuvent paraître beaucoup plus froides.
- Surveillez vos mains et vos doigts comme indicateurs dans l'eau froide. Si vous commencez à avoir du mal à saisir des objets, il est temps de sortir de l'eau. En cas d'urgence, il est crucial de pouvoir encore utiliser vos mains et vos doigts.
- Si la température avoisine le point de congélation pendant la plongée, certaines parties de l'équipement peuvent geler. Par exemple, des gouttelettes d'eau dans le détendeur peuvent geler, bloquant le mécanisme et entraînant un débit continu. En cas de gel du détendeur, arrêtez la plongée, demandez à votre binôme de fermer le robinet et remontez à la surface en utilisant la source d'air de secours de votre binôme.
Après la plongée en eau froide
Une fois sorti de l'eau, il est essentiel de vous sécher rapidement. Dès que vous avez terminé la plongée, retirez immédiatement votre combinaison et mettez des vêtements secs et chauds. Plus vous restez longtemps dans une combinaison froide et humide, plus vous aurez froid. Si vous prévoyez une autre plongée, évitez de vous refroidir entre-temps.
Peut-on plonger avec une combinaison humide en hiver ?
Oui, c'est possible. De nombreux plongeurs plongent en combinaison humide toute l'année. Cependant, nous recommandons d'écouter attentivement votre corps si vous plongez avec une combinaison humide dans l'eau froide. Utilisez une combinaison bien ajustée et portez éventuellement un gilet et des chaussettes en néoprène supplémentaires. Nous préférons les combinaisons étanches : leur principal avantage est que vous n'êtes pas en contact avec l'eau froide. Vous êtes au chaud lorsque vous mettez la combinaison, et vous restez au chaud une fois dans l'eau. De plus, vous vous réchauffez plus rapidement après la plongée, car votre corps n'entre pas en contact direct avec l'eau froide.
Quel équipement recommande Lucas Divestore ?
Pour plonger dans l'eau froide, nous recommandons au moins l'équipement suivant :
- Combinaison humide ou combinaison étanche
- Chaussures de plongée
- Gants de plongée
- Gilet stabilisateur (BCD)
- Détendeur de plongée
Besoin de conseils supplémentaires ?
Lucas Divestore propose une large gamme d'équipements pour vos plongées. Si vous souhaitez en savoir plus sur la plongée en eau froide et ce qu'elle implique, contactez-nous. Venez également nous rendre visite dans notre mégastore à Nijverdal, aux Pays-Bas. Nos spécialistes se feront un plaisir de tout vous expliquer sur la plongée en eau froide.
